Découvrez votre programme danse Orientale !
(Pour les nouvelles élèves) Contactez nous , avant de vous inscrire directement : 06 81 47 39 26 (de préférence par WhatsApp et ou par email , merci !).
Pour recevoir les consignes de préparation .
Nos cours en salle :
lieux et horaires des cours :
Les dimanches de 14h à 20h à Aulnay sous bois ( hors vacances scolaires) .
14h – cours n° 1 – je danse comme une pro – technique
15h – cours n° 2 – Arabian fitness – je m entraine et je mémorise les enchainements .
16h – cours n° 3 – Methode AE I OU – Je prépare mon corps et mon mental à lâcher prise pour mieux danser .
17h à 19h – Cours / Stages / thématiques ( calendrier envoyé par email) .
Les jeudis de 19h à 21h à Pantin .
19h – cours n° 1 – je danse comme une pro – technique
20h – cours n° 2 – Arabian fitness – je m entraine et je mémorise les enchainements .
Pour les cours particuliers ou en ligne uniquement sur rendez vous .
Cours de danse orientale N°1 :
» Je danse orientale comme une pro «
Envie de danser et de virevolter sur les plus grandes musiques du répertoire de danse orientale ?
Que diriez-vous d’apprendre l’ensemble des mouvements de danse existants, pour laisser libre cours à vos envies et votre sens artistique ? Grâce aux cours sur le thème de « Je danse comme une pro », la danse orientale n’aura plus aucun secret pour vous !
Vous apprendrez à danser sur des célèbres musiques du répertoire oriental, tel que Mohamed Abdel Wahab, Oum Keltoum, Farid El Atrash et bien d’autres encore, qui vous emmèneront au pays des mille et une nuits et vous feront voyager le temps d’un cours…
Ce cours vous permettra ainsi d’acquérir de solides bases de danse orientale, et pouvoir évoluer avec aisance et grâce. La technique enseignée est le mouvement de danse décortiqué pas à pas, ainsi que son entrainement.
Ce cours est destiné aux novices et aux débutants
Niveau 0 à 4 ans sera dispensé de 14h à 15h.
Pour le bon déroulement du cours, merci de prévoir voile – canne – ailes Isis selon le thème.
Etes-vous prête à décoller pour les paradis orientaux ?
Cours de danse orientale N°2 :
» Arabian’s Fitness «
Envie de mêler la beauté de la danse orientale et le tonique des cours de fitness ? Le cours Arabian’s Fitness est fait pour vous !
Le thème Arabian’s Fitness a été conçu pour permettre aux participants de venir évacuer leur tension et d’oublier le temps d’un cours les soucis du quotidien. Vous vous défoulerez sans aucune prise de tête sur des rythmes endiablés tout en apprenant divers enchaînements. Nous vous enseignerons ainsi un entraînement de combinaisons qui constituera l’enchaînement final.
Ce cours peut également se compléter avec le cours « Je danse orientale comme une pro », pour vous permette de vous entraîner et de travailler les pas de danse appris lors de ce cours.
N’hésitez plus et venez danser sans complexe !
Souhaitez-vous mêler danse , connexion corps & esprit ?
Alors la méthode AE-I-OU vous conviendra à merveille !
la méthode AE-I-OU vous permettra d’augmenter votre taux de vibration pour vous redynamiser et contrôler votre respiration pour mieux réaliser vos mouvements de danse.
Cette méthode fait appel au champ vibratoire, différent selon le parcours de chacun. Le but est simple : parvenir à un voyage intérieur pour retrouver son orientation ainsi qu’une meilleure estime de soi,
L’éloge des bienfaits psychiques et physiques de la méthode AE-I-OU n’est plus à démontrer.
en agissant sur la production d’endorphines, l’estime de soi, le sentiment de fierté. Sur le plan psychique, il s’agit d’un moment de « lâcher prise » du corps, où les problèmes s’envolent le temps d’un instant.
Il s’agit du meilleur antidépresseur qui soit !
selon le programme du jour, vous bénéficierez d’une vingtaine de minutes consacrée à la relaxation dynamique , afin de permettre à votre esprit de se préparer pour se détendre et d’apprendre à mieux à danser pour être a l aise avec son corps.
Le cours est ouvert à tous, en fonction de votre objectif. L’intensité des exercices peut être adaptée à chacun, selon ses envies.
Nul besoin de connaître les techniques de la danse orientale, ni de posséder une souplesse exceptionnelle pour ressentir les bienfaits. Il s’agit avant tout d’un outil de bien être, et de voyage intérieur, vous permettant de vivre une expérience unique de danse et de dépassement de soi.
Pour le bon déroulement du cours, merci de prévoir un tapis de sol et un plaid.
Le cours peut être pris en complément du cours 1 et 2, ou être pris seul.
Nos Cours De Danse Orientale
La meilleure façon de découvrir notre panel de cours est de nous rejoindre.
Vibrez sous les douces mélodies orientales et rythmez votre corps et votre esprit.
“ Les cours de danse de Beelinda sont libérateurs. ”
Rejoins-nous
- 28 rue Louise Michell, Aulnay-sous-Bois
- orientdanse@yahoo.fr
- 06 81 47 39 26