Découvrez nos cours de développement personnel en cours collectif
✨ Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos combinaisons danse & développement personnel ! Pour mieux comprendre les mouvements, maîtriser votre technique et évoluer avec fluidité, nous vous recommandons une progression à travers ces modules complémentaires :
👉 Pour le cours n°3, plusieurs approches sont possibles selon vos besoins : Sophro Coaching Sophrodanse Orientale Danse Thérapie Sophrologie 🌀 Tous nos cours peuvent être suivis ensemble ou séparément, selon votre rythme. Cette approche personnalisée s’appuie sur une expertise unique et des années de recherche développées avec passion depuis 1996.
✨ Profitez de l’énergie du groupe pour avancer ensemble, tout en bénéficiant d’une méthode structurée, adaptée à chaque participant, et portée par un accompagnement expert et bienveillant. ✨
Le Sophro Coaching,Vous connaissez ?
Débroussaillez vos idées et clarifiez vos projets dans un cadre collectif bienveillant !
Dans nos cours collectifs, apprenez à définir vos peurs et à comprendre les blocages qui vous freinent. Ensemble, nous travaillerons à surmonter ces obstacles afin de vous aider à atteindre vos objectifs. À la fin de chaque séance, vous repartirez avec un plan d’action concret pour avancer, ou une ouverture vers des idées inédites que vous n’aviez pas envisagées. En seulement 3 séances, vous serez prêt à avancer sereinement vers vos projets.
Rejoignez un groupe où bienveillance et soutien mutuel vous permettra de grandir et de vous épanouir !
La Sophro Danse Orientale, Vous connaissez ?
Découvrez une fusion unique de danse orientale et de sophrologie !
Plongez dans une expérience enrichissante où la synergie du mouvement dansé et de la sophrologie vous aide à explorer votre corps et votre esprit. Apprenez à maîtriser le souffle , l’ ancrage , le centrage et à travailler sur tous les chakras , en éveillant vos sens pour nourrir votre pulsion de vie .
Ce programme vous permet de vous préparer mentalement et physiquement tout en explorant votre créativité à l’orientale . La méthode est déposée et protégée sous la marque Sophrodanse Orientale – méthode AE I OU.
Rejoignez un groupe bienveillant où soutien mutuel et épanouissement personnel vous accompagneront tout au long de votre parcours !
La Sophrologie 100% Sérénité
La Sophrologie est un voyage vers la sérénité La sophrologie est une discipline douce et puissante qui allie relaxation, respiration contrôlée et visualisation positive pour harmoniser le corps et le mentale et les émotions. Elle vous aide à réduire le stress, à renforcer la concentration et à vous reconnecter à vous-même. Ces exercices simples et accessibles sont conçus pour vous offrir une expérience de bien-être mental et physique. Parce que chaque femme mérite de prendre un moment pour se ressourcer, sourire et retrouver sa sérénité. Venez vivre une expérience pleine d’énergie positive et de détente. Venez vivre une expérience pleine d’énergie positive et de détente. Les super-héroïnes de la sérénité, c’est vous ! Prêtes à conquérir votre bien-être intérieur ?
Cet atelier, réservé aux femmes, est suivi d’un groupe de parole où vous pourrez partager vos expériences, échanger et vous soutenir mutuellement. Une véritable bulle d’épanouissement et de bienveillance.